C'est la prière de l'Eglise,
la prière des psaumes
aux moments importants de la journée.
Laudes le matin
Vêpres en fin de journée
Complies au coucher

Voici l'Office de prière 
de toute l'Eglise
Office de sanctification
des heures du jour.

Laudes au matin
(lever du soleil)

Tierce 3ème heure après 6h
heure du jugement du Christ

Sexte 6ème heure après 6h
heure de la mise en croix

None 9ème heure après 6h
heure de la mort du Christ
 
Vêpres au soir
(coucher du soleil)


Complies
 (avant de se coucher)


AELF

et Societas laudis

http://www.societaslaudis.org/

https://apps.apple.com/fr/app/societas-laudis/id1593753880